En pleno verano, los trayectos en coche se multiplican. Son muchas las familias que apuestan por los coches de alquiler como medio para desplazarse durante las vacaciones y también son muchos los ocupantes que sufren los viajes por carretera a causa de los mareos, sobre todo en trayectos largos, por carreteras sinuosas y cuando hay retenciones.
Los niños, a partir de los tres años, los adolescentes y las embarazadas son los colectivos más propensos a sufrir mareos en coche. Este trastorno se conoce como cinetosis y está provocado por los desequilibrios entre las señales que recibe el cerebro y las que reciben los oídos, estos últimos órganos responsables del equilibrio. Como consecuencia algunas personas sufren una pérdida de orientación y equilibrio que se pone de manifiesto por la aparición de sudores fríos, salivación, palidez, náuseas, bostezos frecuentes por la necesidad del cuerpo de oxigenarse y, en última instancia, de vómitos.
Sixt, compañía premium de alquiler de coches, en su afán por mejorar la seguridad y comodidad de sus clientes ofrece algunas recomendaciones para disfrutar de unas vacaciones en coche más cómodas y seguras.
12 consejos para evitar los mareos al viajar en coche
El consejo más importante y con el coche en movimiento es mirar siempre hacia delante. Toma como referencia un punto fijo en la carretera ??"una montaña, un árbol…-. No hay nada peor que ir leyendo el teléfono móvil, un libro o, incluso, ir jugando a la videoconsola o viendo una película. También se desaconseja mirar a otra persona cuando se mantiene una conversación.
Ante el primer síntoma, hay que bajar las ventanillas para que entre aire fresco al habitáculo. Mejor si el aire le da en la cara a la persona que tiene el malestar.
También ayuda a reducir los síntomas el cerrar los ojos y relajarse.
A los adultos que suelen marearse se les aconseja que se sienten en el asiento del copiloto, mientras que para los niños se recomienda el asiento central trasero, ya que será más fácil que vayan observando ese punto fijo en el paisaje, además, es el asiento más seguro en caso de accidente.
El conductor debe realizar una conducción suave, sin frenazos ni aceleraciones bruscas. También hay que evitar mover el volante a tirones porque esos movimientos no serán detectados por el cerebro provocando el temido mareo.
La temperatura del habitáculo es fundamental para evitar o reducir los síntomas de los mareos. Se aconseja viajar con una temperatura entre 21 y 23 grados centígrados.
Ante el riesgo de mareo por alguno de los ocupantes es recomendable hacer paradas más frecuentes para que puedan estirar las piernas, refrescarse y recibir aire fresco.
Es muy importante una buena hidratación durante el viaje. Lleva botellas de agua dentro del habitáculo.
Prevé una comida ligera antes de iniciar el viaje. Es importante que el estómago tenga algo de alimento porque si está vacío es más fácil marearse.
Si tus hijos suelen marearse con frecuencia, valora la opción de hacer el viaje de noche o saliendo muy temprano al día siguiente para que puedan ir la mayor parte del tiempo o del viaje dormidos.
Si con todos estos consejos es inevitable el mareo, siempre se puede acudir a la farmacia y adquirir un medicamento contra el mareo. Consulta con el médico si está o no contraindicado.
Otra opción es probar las pulseras antimareo, cuya función es presionar en la zona de la muñeca para interrumpir las señales que provocan las náuseas.
Por último, no olvides que al volante siempre hay que respetar las normas de tráfico, no beber alcohol ni consumir drogas, parar a descansar al menos cada dos horas de trayecto, utilizar el cinturón de seguridad y, en el caso de los niños, sentarlos en una silla infantil homologada.
Centrarán sus esfuerzos en la mejora de la competitividad, la transición ecológica y la integración de nuevas tecnologías digitales en sectores clave como los talleres de reparación de automóviles.
Las previsiones para el conjunto del año apuntan a un aumento del 3,4%, lo que muestra para Aervi una expectativa de continuidad en la evolución positiva del sector del vehículo industrial.
Los socios del Club de la Posventa del Vehículo Industrial, integrado por más de 50 compañías, elegirán a las seis flotas ganadoras, tres de camión y tres de autobús, que recibirán sus galardones el 24 de abril durante Motortec.
Este crecimiento se acerca, en un sólo trimestre, al desarrollo al obtenido durante todo 2024 y podría ser mayor si se pusieran en funcionamiento los 13.072 puntos instalados que no se encuentran operativos.
En esta nueva etapa, PONS Mobility busca consolidarse como un referente en la generación de conocimiento y en la conexión de actores clave dentro del ecosistema de la movilidad.
25 profesionales del West Africa Tires Services (WATS) participan en un curso para certificar el uso de los productos Vipal para reparación de neumáticos OTR y camiones pesados.
Durante el seminario online, que se celebrará el 8 de mayo, se abordarán las principales amenazas y los desafíos específicos que plantea la creciente digitalización del sector.
La compañía acaba de presentar algunas novedades que ampliarán y mejorarán su oferta en equipamiento y maquinaria de taller, que ha reunido en sendos catálogos
Esta cifra está muy por debajo del dato de marzo de 2024, cuando el precio de los neumáticos crecía a un ritmo del 3,1%. También se sitúa un punto porcentual por debajo del Índice de Precios al Consumo (IPC) general, que en marzo fue del 2,3%
Tras el lanzamiento en España del rastreador Coyote Nano 2.0 para el Servicio Coyote Secure, llega a nuestro país la nueva versión de la aplicación de aviso de radares.
El concepto integral de seguridad de las baterías engloba diferentes niveles de protección, desde el alojamiento en la plataforma multienergía T1X a un blindaje de tres capas con características anticolisión, de prevención de incendios e impermeabilización
Durante el segundo Foro del V.I. y Autobús, las distintas administraciones, desde regionales hasta europeas, ponen de relieve su papel para mejorar la economía, empleo y competitividad del país.
Anfac celebra el segundo Foro “Transportemos el cambio”, con la presencia de representantes de empresas como Avanza, Michelin, DHL y Sesé para hablar de cómo conseguir las cero emisiones en el transporte por carretera.
Los distribuidores prevén cerrar 2025 con un incremento del 5% en su actividad y prevén que esa tendencia continúe en 2026”, comenta Carlos Martín, secretario general de Ancera.
